Portez votre attention sur les points de votre corps qui touchent le sol ou le lit.
Restez quelques secondes dans chacun de ces points, talons, mollets, jambes, fesses, dos, bras, tête. Faites-le maintenant.
Imaginez que vous avez au-dessus de votre corps physique une grosse planche, épaisse et lourde qui vous enfonce dans le sol sans vous écraser. Votre corps est lourd. Restez ainsi jusqu'à ce que vous ayez l'impression d'être encastré dans le sol ou le lit.
Vous ne faites plus qu'un avec les éléments qui vous entourent, un dans l'univers.
Détachez maintenant votre conscience de votre corps physique et parvenez à vous hisser au-dessus de celui-ci qui est immobile et lourd. Vous êtes comme deux corps denses, un dans la matière et l'éthérique juste au-dessus. Les deux se touchent.
Vous pouvez à loisir pénétrer dans votre corps inerte ou y sortir, toujours parallèlement à celui-ci. Faites l'exercice sept fois.
Léger, lourd, léger, lourd, ...
Il est peut-être un peu difficile la première fois de bien ressentir cette union du corps éthérique et physique et cette séparation des deux mêmes corps, mais il faut persévérer dans ce même exercice jusqu'à ce que vous arriviez. Vous ressentirez alors une pression au moment de pénétrer dans le corps physique et une pulsation au moment d'en sortir. Evidemment c'est très subtil, mais vous devriez maintenant pouvoir ressentir cette différence.
Nous reprenons l'exercice comme tout à l'heure. Poussez votre corps éthérique hors de votre corps physique, celui-ci est posé juste au-dessus.
Maintenant vous vous laissez porter par les énergies environnantes. Vous vous laissez flotter dans l'air de la pièce dans laquelle vous vous trouvez.
Léger, vous flottez.
Redescendez tout doucement et réintégrez votre corps physique. Ressentez bien le passage dans la matière.
Laissez-vous gentiment revenir à votre point initial. Refaites le chemin inverse. Ressentez à nouveau les points où vous touchez le sol ou la matière, les uns après les autres, pendant quelques secondes.
Ce détachement d'un corps à l'autre est nécessaire à de maintes occasions, principalement pour tout voyage nécessitant votre présence dans d'autres lieux terrestres dans un premier temps.
La semaine prochaine nous ferons notre première balade sur Terre.
Choisissez dès maintenant une destination et pensez-y plusieurs fois durant les jours qui viennent, mais n'oubliez pas de refaire ce travail tous les jours jusqu'à notre prochaine rencontre.
Merci de votre écoute.
Votre Père et Enseignant.
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