A partir de maintenant, je vous donnerai régulièrement quelques petits conseils pour mieux vivre le moment présent en fonction de l’évolution du temps et de tout ce qui s’ensuit.

Prenez quelques instants pour vous détendre, lâchez les stress et les soucis, dites à haute voix:
« OUI A LA VIE » et commencez l’exercice.

Vous n’êtes pas sans savoir que vous avez un double qui vous ressemble comme 2 gouttes d’eau. Ce corps le Lumière, bien qu’invisible dans la matière est une personne à part entière, évidemment inclus dans votre être global.
On pourrait dire que votre corps physique est le véhicule pour circuler sur terre, tandis que votre corps de lumière est celui (immortel) qui vous sert partout ailleurs.
Ce que je vais vous demander aujourd’hui, c’est de vous occuper de vos véhicules en les réunissant et en leur faisant faire quelques exercices de gymnastique.
Durant ceux-ci, vous devriez, au bout d’un certain temps, bien ressentir chacun séparément.

A chaque session, je vous inviterai à découvrir davantage ce deuxième corps que vous avez un peu oublié depuis que vous êtes incarnés.

Mettez-vous en position couchée, les jambes légèrement écartées.

Relevez votre jambe droite le plus haut possible.
Restez ainsi quelques instants.
Redescendez maintenant tout doucement.
Faites le 3 x.

La 4ème fois, laissez votre jambe en l’air et ne redescendez et remontez que celle du corps de Lumière.
Et ainsi 3 x.

Reprenez l’exercice en activant les 2 corps en même temps (jambe physique et éthérique). Montez / descendez
3 x

La 4ème fois, laissez la jambe de Lumière en l’air et ne redescendez que la jambe physique.
3 x.

IDEM avec la jambe gauche.

Si vous en avez envie, faites la même chose maintenant avec les bras.

A ce stade, il est encore difficile de sentir les corps (parties de) qui se séparent et se rejoignent, mais sachez que les 2 corps suivent vos instructions à la lettre.

Plus vous le ferez régulièrement, plus vous deviendrez sensibles aux informations transmises par vos corps.

Nous nous retrouverons bientôt pour un autre exercice.

Que la Lumière soit avec vous.

Votre moniteur
agréé par Yehaweh