Au cours d'une journée, il vous arrive bien des petites aventures. Elles font surgir en vous des émotions, plus ou moins fortes selon le cas, parfois positives, parfois négatives. Afin de garder votre santé physique et psychologique, il importe de faire une bonne gestion de vos émotions.
Ce qui est important, c'est de faire en sorte que les émotions négatives ne s'accumulent pas en vous. Car c'est cela même qui cause du tort à votre santé. Il est donc nécessaire de vous libérer de ces émotions régulièrement. Je vous propose une façon de procéder afin d'y parvenir. Expérimentez-la. Vous verrez les résultats puis pourrez y apporter des modifications afin qu'elle vous permette d'obtenir les meilleurs résultats possibles.
Aussi souvent que vous le pouvez, prenez un temps d'arrêt afin de réfléchir aux derniers événements vécus. Ceux qui sont positifs ont suscité en vous des émotions qui vous ont fait du bien et qui sont allées s'emmagasiner dans votre réserve de belle énergie, d'énergie nourrissante pour vous. Par contre, les événements qui vous ont apporté des émotions négatives se sont logés à quelque part en vous. Ils ont engendré un certain malaise que vous pouvez ressentir ou qui s'est caché aux yeux de votre conscience. Il vous faut donc revoir ces événements dans votre tête, comprendre la raison des émotions suscitées, puis transformer ces émotions en action afin de vous en libérer. Si vous n'en voyez pas la possibilité, vous pouvez demander l'aide du Ciel afin d'être libérés de ces émotions négatives; vous pouvez aussi demander de les transformer en émotions positives.
Je vous donne un exemple afin que cela soit plus clair pour vous. Imaginez que c'est le moment de votre réflexion. Vous pensez alors à un événement qui vous est arrivé au cours de la journée: le matin, vous avez croisé un homme qui vous a supplié de vous donner de l'argent pour qu'il s'achète de quoi manger. Il vous a supplié encore et encore mais vous ne lui avez donné aucun sou. Vous vous êtes senti agressé, de sorte que vous avez cherché à fuir le plus vite possible, en vous disant que vous donnez souvent aux mendiants de la rue, que vous faites votre part. Puis vous avez oublié cet incident. En réalité, l'émotion négative que vous avez ressentie à ce moment-là se trouve encore à quelque part à l'intérieur de vous, prête à ressurgir dans une situation similaire, à se transformer en malaise ou en maladie. En repensant à tout cela, vous vous dites que vous auriez pu lui donner de l'argent ou l'accompagner dans un restaurant juste à côté et défrayer les coûts de son repas. Vous ressentez de la culpabilité de ne pas l'avoir aidé, lui qui semblait vraiment dans la détresse. Vous ne pouvez "réparer" votre action car cet homme n'est plus là. Mais il reste tout de même quelques alternatives: soit vous redire qu'effectivement, vous aidez souvent et que cette fois-ci était de trop, soit vous dire que vous auriez pu l'aider mais que, ne l'ayant pas fait, il faut vous pardonner ce que vous considérez comme étant une faute, soit lui envoyer des pensées d'amour et de prospérité -ce qui l'aidera certainement- ou soit demander au Ciel de vous libérer de vos ressentis négatifs liés à la situation. Ce travail vous libérera effectivement et vous empêchera de ressentir des effets négatifs à court ou à long terme.
Cette pratique pourra vous sembler fastidieuse au début, mais vous vous habituerez rapidement et y prendrez goût. Elle vous aidera à être bien avec vous-mêmes et à régler rapidement les petits conflits vécus au quotidien. Je vous y encourage, afin que vous chassiez toute négativité de votre vie. Cela vous assurera le bien-être et la paix de l'âme.
Votre Père Céleste
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